サドルを換えて、ハンドルの位置も1センチ下げてから初めてまともに実走してきました。まあ、のんびりまったりのだらだらサイクリングでしたが。

 私はほとんど下ハン使わず、ほぼブラケットポジションなのですが(ザ・初心者!)、そのせいかハンドルの位置下げても違和感はないですね。自宅のローラー台では下ハンも持つし。
 一応、腹筋に力を入れて、肩胛骨を開いて、背中を丸くして……と、フォームを意識はしてますが、ちゃんとできてるかどうかは不明。
 走行中、鏡とか窓に映る自分の姿を見ては確認してますが……うーん、どうなんですかねー。腰骨、ちゃんと立ってるのかなー。

 問題のサドルですが、これまでは45分くらいでお尻がじりじり痛くなってたのですけれど、今回はそんなことが全くなく、快適でした。
 さらに長時間乗ったときにどうなるかはまだ不明ですけれど、それはまたそのうち試してみます。


 あ、ローラー台でくるくる回してたせいか(平均で88〜95)、実走でもケイデンス80くらいは楽ですね。道路状況にもよりますが、フツーに回してても80前半いきます。スピード乗ってくると90超すし。
 目標は100ですが……うーん、さすがにこれは遠い……。